今天你的宝宝爱上吃饭了吗？

宝宝的辅食添加可是有着大学问的一门课程，添加的好，喂养的得当，那么宝宝一定是个爱吃饭的乖宝宝，不注重这些问题，给宝宝带来的影响很可能会影响到宝宝成年后的长期健康，所以，家长们一定要注意哦！

世界卫生组织和我国卫生部建议宝宝在六个月前都是母乳喂养，并且不用添加水，从六个月之后开始添加辅食。

~挺舌反应，给宝宝喂食时，宝宝不会用舌头将食物顶出来。

~家长扶着，可以适当的坐起来。

~当宝宝看到大人们吃饭时，有着很浓厚的兴趣。

~唾液量的增加。

选择成分单一的婴儿米粉，也就是含一种米。

要含铁，宝宝出生后，铁元素在体内基本已经被消耗完了，所以选择一些含铁的食物，是不错的选择。

尽量选择不含蛋、小麦、花生等成分的食物，避免宝宝过敏反应。

米粉量：选择5g左右。

因为刚开始吃，主要是让宝宝适应吃饭这件事情，而不是吃饱。所以，吃完米粉后，建议立即喂奶，不要让宝宝产生因为饥饿而排斥辅食；

食物性状：根据冲调说明多加些水，调成略稀的状态；

时间：最好在上午10点左右，这样妈妈有更多的时间去观察宝宝是否有过敏反应；

次数：一天1次即可。

增加品种：若没有过敏反应，并且宝宝乐于接受食物，我们可以增加其他成分，比如蔬菜泥、果泥等。

但一次只加一种，以防发生过敏后分不清是哪种食物引起的过敏；

食物性状：由略稀状调成泥状。

次数：可以增加到一天两次；

性状：由泥状调成稠糊状；

增加品种：可加入磨牙棒等。

若给宝宝增加新的食物，建议在上午那次加，并做观察。下午那次继续吃确定不会发生过敏反应的食物。

　　★保持食物原味，不要加盐、糖等调味品；

　　★多选择高铁的食物，比如含铁米粉和肉泥等；

　　★每次只尝试一种新的食物，逐步达到食物多样化；

　　★鼓励但不要强迫宝宝进食，培养良好的进餐习惯；

　　★注重饮食卫生和进食安全。